7 avantages de tenir un Bullet Journal

Hello ! Aujourd’hui, je ne vais pas vous aider à améliorer votre précieux carnet mais plutôt souligner ce qu’on oublie parfois : les nombreux bénéfices qu’apporte le Bullet Journal.

Si vous n’en avez pas et que cet article vous donne envie de vous lancer dans votre propre Bullet Journal, je vous conseillerai tout de même de lire cet article en complément !

~ 7 avantages de tenir un Bullet Journal ~

1 – Il s’adapte parfaitement à votre quotidien

Un outil que vous créez pour vous-même, parfaitement adapté à vos besoin, ce grâce à un canevas plus général, je ne sais pas vous mais je trouve ça fabuleux. Le Bullet Journal est un outil souple qui s’adapte à vos priorités et vos contraintes, et même si il vous demande un petit effort pour le préparer et le construire, le temps gagné avec ce carnet parfaitement calé sur votre quotidien compense largement celui pris pour le mettre en page. Ce qui m’amène d’ailleurs à un deuxième avantage…

2 – Vous gagnez en productivité

Le Bullet Journal, c’est aussi le coach qui vous manquait. Grâce à ses citations motivantes et ses listes précises de choses à faire il vous aide à mieux visualiser vos journées, et donc à les rendre plus productives.

3 – Il est beau et c’est gratifiant

Quand bien même vous tiendriez un Bullet Journal minimaliste que vous ne cherchez pas forcément à rendre aussi esthétique que ceux d’Instagram, je suis sûre qu’il y a des pages qui vous rendent fier et que vous trouvez belles. Parce que créer son Bullet Journal c’est aussi avoir la satisfaction ce faire quelque chose de beau avec ses propres mains et en être fier.

4 – Tout est au même endroit

Le Bullet Journal vous permet de centraliser à la fois votre agenda, votre bloc-notes, votre journal et toutes les autres choses que vous pourriez avoir besoin de noter sur papier. Du coup, dès que vous avez besoin de retrouver une information, elle est accessible dedans et vous n’avez pas à vous demander ou est-ce que vous avez bien pu la noter.

5 – Vous déconnectez (un peu) de votre téléphone

On ne va pas se mentir : il existe de très bons outils d’organisation sur téléphone et ordinateur qui ont les mêmes avantages que ceux cités précédemment (encore que pour la fierté d’avoir créé quelque chose…). Mais avoir un Bullet Journal, c’est aussi vous permettre à vous-même de déconnecter et écrire quelque chose sur papier pour changer.

6 – Vous êtes moins débordé(e)

Vous savez, cette terrible sensation d’avoir oublié de faire quelque chose, ces soirées où on se retourne dans son lit en listant les choses à faire le lendemain tout en étant sûr(e) d’en oublier les trois-quarts… Dites adieu à tout ça et bonjour à une meilleure santé mentale. Le fait de coucher vos différentes tâches, domestiques comme travail, à différentes échelles (annuelles, mensuelles, hebdomadaires, quotidiennes…) sur le papier vous aide à mieux visualiser tout ça et vous sentir tout de suite moins débordé(e).

Point bonus si vous avez une charge mentale bien pesante que vous allez enfin alléger !

7 – Vous développez votre créativité

Parce que même si vous tenez encore une fois un journal minimaliste, vous l’améliorez sans cesse (parfois même sans le chercher particulièrement). Donc vous boostez votre créativité et il est même probable que vous appreniez peu à peu à dessiner grâce aux doodles, pour découvrir que finalement ce n’est pas si compliqué, à moins que vous ne rendiez votre écriture plus belle et lisible… Bref, que de chouettes avantages, et vous progresserez sans même vous en rendre compte !

Et vous, qu’est-ce que le Bullet Journal vous a apporté ?